Workshop
Details
Abend
Workshops
TAKE A DEEP BREATH
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Breathwork Coaching Session
Take a deep breath lädt Dich ein, die faszinierende Kraft des Atems erfahren. Ich zeige Dir, wie Du durch Breathwork Blockaden lösen kannst, Deine Power und Lebensenergie aktivierst und Deine innere Balance findest.
Wie oft rasen wir durchs Leben, funktionieren auf Autopilot und machen 1000 Dinge gleichzeitig? Fühlen uns gestresst, unausgeglichen und haben den Fokus verloren.
Über den Atem hast Du die Chance, Dir eine jederzeit verfügbare Energiequelle zu erschließen, die Deinen Körper und Geist entspannt und gleichzeitig neue Energie freisetzt, um Deinen Alltag zu meistern und Du gleichzeitig die Zeit genießt.
Im Fokus steht dabei, das Vertrauen in Dich selbst zu stärken und neue Kraft zu tanken.
Anhand bewährter Übungen aus Coaching, Atemtechnik und Achtsamkeit führe ich Dich durch diesen Prozess.
13.05. + 27.05.2024
19:30-21:00 Uhr
Anzahl der Teilnehmer:
min. 4, max. 10
FEMALE FLOW
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Women Circle
Female Flow lädt Dich ein, Dir selbst und anderen Frauen außerhalb des Alltags authentisch zu begegnen und in eine kraftvolle und inspirierende Runde von Frauen einzutauchen.
Jeder Abend steht unter einem anderen Thema, welches für uns Frauen relevant ist und bietet Raum für Breathwork, Bodymovement, Reflexion und Austausch.
Du lernst Deine feminine Power zu aktivieren, Dich von Erwartungen im Außen zu lösen und Deiner eigenen inneren Wahrheit zu vertrauen.
Im Fokus steht dabei Deine Sichtweise auf Dich als Frau, auf Deinen Körper und Deine weibliche Kraft.
Hier geschieht persönliches Wachstum, welches Deinen Selbstwert stärkt und Dich in allen Facetten Deines Lebens bereichert.
26.04 + 24.05.2024
19:30-21:00 Uhr
Anzahl der Teilnehmer:
min. 4, max. 6
Tages
Workshops
TRUE IDENTITY PROFILING
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Einzigartig und authentisch
Schärfe Dein eigenes Profil, mach Dich sichtbar und bring Deine Potentiale ein!
Ohne Selbstmarketing bleiben gute Talente oft im Verborgenen. Du lernst Methoden zur klaren Eigenpositionierung kennen, und wie Du Deine Stärken selbstbewusst und gezielt zeigst und dabei authentisch auftrittst. Einen beachtlichen Anteil der Wirkung machen Körpersprache, Stimme und Präsenz aus. Du entwickelst und trainierst Deine individuellen Fähigkeiten, frei zu sprechen und Deine Körpersprache bewusst einzusetzen. Du überzeugst neben Deiner fachlichen Expertise mit Deiner Persönlichkeit. Komm aus Deinem Versteck und gewinn andere für Dich und Deine Ideen.
01.09.2024
11:00-16:00 Uhr
Anzahl der Teilnehmer:
min. 4, max. 6
VISIONBOARD
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Deine Zukunft gestalten
Werde kreativ und gestalte ein Visionboard mit Deinen Wünschen und Zielen, und lass Dein Unterbewusstsein für Dich arbeiten, diese zu verwirklichen!
In diesem Workshop begleite ich Dich, Deine Träume zu reflektieren, zu spüren, was Du wirklich willst und Deine Energie darauf auszurichten.
Ich lade Dich ein, Deine Träume als Ziele zu formulieren und in Bildern in Form eines Visionboards zu visualisieren. Ein Visionboard ist eine Collage aus Bildern, Stichworten und Affirmationen. Unser Unterbewusstsein „denkt“ in Bildern und unterstützt Dich somit bei der Verwirklichung Deiner Ideen. Je stärker wir unser Unterbewusstsein im positiven Sinne aufladen, desto mehr Energie und Kreativität setzen wir frei. Unsere Aufmerksamkeit richtet sich auf unser Ziel und dessen Umsetzung.
Lasst uns kreativ werden, Spaß haben und die Inspiration aus der Gruppe für unsere eigene Klarheit nutzen!
Mitzubringen: Zeitschriften Deiner Wahl, Postkarten, Sprüche, alles, was Dich inspiriert und Dein Herz erfreut.
07.01.2024
11:00-16:00 Uhr
Anzahl der Teilnehmerinnen:
min. 4, max. 6
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